Remedios caseros para las varices: 8 consejos para aliviar las piernas

Las varices son un problema circulatorio muy frecuente. Afectan sobre todo a mujeres, aunque también a hombres: una de cada cuatro mujeres tiene varices en las piernas.

Aparecen sobre todo porque hay una predisposición genética, pero muchos factores contribuyen a que salgan:

• El sobrepeso.

• El sedentarismo.

• Los anticonceptivos.

Si quieres entender bien qué son y cómo se tratan, lo explicamos en la guía de las varices.

Los remedios de esta entrada buscan mejorar la circulación y calmar las molestias de las piernas. Úsalos como un complemento para sentirte mejor en el día a día.

Las varices tienden a empeorar con el tiempo. Si ya las tienes, la forma de eliminarlas es tratarlas; tienes las opciones en tratamientos de varices.

1. Ajo. Es uno de los productos naturales que más contribuyen a mejorar la circulación. Puedes usarlo como pomada: machaca unos dientes de ajo, mézclalos con alcohol y aplícalo en las zonas molestas con varices 4 días a la semana.

2. Aloe vera. Es muy efectivo para las varices y sus molestias. También es un cicatrizante natural y se usa para curar úlceras venosas: corta la planta, aplica el jugo sobre la herida, tápala con una gasa o compresa y déjalo toda la noche para que actúe mejor. Si el aloe está caliente, el efecto es mayor. Si tienes una herida o una úlcera en la pierna, que la valore también un especialista.

3. Vinagre de manzana. Aplícalo en un paño limpio y date masajes en las piernas. Mejora las molestias de las varices.

4. Pomada de arcilla verde. Mezcla arcilla verde con un poco de agua; si pones mucha, la pasta no tendrá la consistencia adecuada. Aplícala sobre las zonas afectadas y déjala toda la noche hasta que se seque. Por la mañana, límpiala con agua tibia.

5. Aceites esenciales. Ayudan a desinflamar las varices y favorecen una buena circulación. Úsalos para darte masajes en las zonas afectadas: empieza por los pies y los tobillos y sube poco a poco hasta los muslos, con movimientos suaves de abajo hacia arriba o circulares. Mejor por la noche, para que actúen mientras duermes.

6. Baños de inmersión. Es muy fácil de hacer y da mucha mejoría. Sumerge las piernas durante 20 a 30 minutos en agua fría con una taza de vinagre de manzana. Notarás mejoría en la pesadez, los calambres y la hinchazón.

7. Solución de hojas. Necesita algo más de preparación, pero su efectividad es muy buena. Hierve dos litros de agua y añade un puñado de menta, uno de manzanilla y uno de laurel. Deja reposar cinco minutos, mezcla con una pizca de bicarbonato y sumerge los pies en un barreño.

8. Té de corteza de castaño de indias. Hierve unos diez minutos 50 gramos de corteza de castaño de indias en un litro de agua. Después cuela el té y bébelo inmediatamente. Por sus propiedades, el castaño de indias favorece la buena circulación y ayuda a desinflamar las varices.

El ajo también se puede tomar: recomendamos varios dientes de ajo a la semana.