Las varices son una manifestación de la insuficiencia venosa crónica. Son dilataciones de las venas que aparecen de forma progresiva, sobre todo en las piernas. También pueden aparecer como arañas vasculares o varículas en zonas como las aletas de la nariz o la parte delantera del tórax.

En una vena normal la sangre circula siempre hacia el corazón. En una variz, la circulación va hacia los pies.

Las varices no aparecen de golpe, sino poco a poco. Con el tiempo, si no se tratan, se dilatan y alcanzan un tamaño importante. Es entonces cuando tienen más riesgo de complicaciones como la trombosis, la flebitis, las pigmentaciones y los sangrados.

Estas son las cinco causas más comunes:

1. Componente hereditario.

2. Sobrepeso.

3. Embarazo.

4. Exposición a fuentes de calor.

5. Sedentarismo.

En la mayoría de las personas, las varices de las piernas tienen un componente hereditario. Son más frecuentes en mujeres que en hombres y afectan a una de cada cuatro personas, un 25 % de la población.

El sobrepeso afecta a la circulación de la sangre y puede provocar varices, sobre todo en las piernas. Además aumenta la posibilidad de sufrir una trombosis, es decir, coágulos que obstruyen la circulación, lo que complica mucho más el cuadro.

Si tienes un peso normal, mantenlo: un aumento de peso puede agravar las varices.

Durante el embarazo, la aparición de varices se ve favorecida por el aumento de la presión del útero sobre las venas pélvicas y por el mayor volumen de sangre que circula por el cuerpo.

La exposición a fuentes de calor, como la calefacción alta, unida a la inactividad física, agrava los síntomas y favorece la aparición de varices.

Junto a la herencia, el sedentarismo es otra de las principales causas de las varices, y no solo afecta a las venas, sino a toda tu calidad de vida.

No hace falta ningún esfuerzo extraordinario: andar, nadar, montar en bicicleta o practicar algún deporte te ayudará a combatir las varices y el sedentarismo.

• Venas grandes que se ven bajo la superficie de la piel.

• Hinchazón leve de los tobillos y los pies.

• Dolor o pesadez en las piernas.

• Punzadas o calambres.

• Picor, sobre todo en la parte baja de la pierna y los tobillos.

Las varices son un problema estético y de salud. Por un lado tienen un alto componente hereditario y, por otro, aparecen por malas costumbres y sedentarismo que puedes corregir.

Como pueden convertirse en un problema serio de salud, con complicaciones como la trombosis, la flebitis, las pigmentaciones y los sangrados, recomendamos tratarlas lo antes posible. Te las explicamos en 5 complicaciones de las varices y puedes ver en qué grado están las tuyas en tipos de varices.

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