Varices en las piernas: Los 5 motivos más comunes
Causas de las varices en las piernas: los 5 motivos más comunes
Las causas de las varices en las piernas más comunes son cinco: la herencia, el sobrepeso, el embarazo, la exposición al calor y el sedentarismo. Algunas no dependen de ti y otras sí puedes corregirlas. Aquí te explicamos cada una y los síntomas que dan. Si quieres saber cómo se diagnostican y se tratan, tienes la guía completa de varices.

Qué son las varices
Son dilataciones de las venas que aparecen poco a poco, sobre todo en las piernas. Son una manifestación de la insuficiencia venosa crónica: la sangre circula hacia los pies en lugar de hacia el corazón.
Las varices son una manifestación de la insuficiencia venosa crónica. Son dilataciones de las venas que aparecen de forma progresiva, sobre todo en las piernas. También pueden aparecer como arañas vasculares o varículas en zonas como las aletas de la nariz o la parte delantera del tórax.
En una vena normal la sangre circula siempre hacia el corazón. En una variz, la circulación va hacia los pies.
Por qué aparecen las varices en las piernas
Por un componente hereditario al que se suman el sobrepeso, el embarazo, la exposición al calor y el sedentarismo. Salen poco a poco y, sin tratar, crecen y se complican.
Las varices no aparecen de golpe, sino poco a poco. Con el tiempo, si no se tratan, se dilatan y alcanzan un tamaño importante. Es entonces cuando tienen más riesgo de complicaciones como la trombosis, la flebitis, las pigmentaciones y los sangrados.
Estas son las cinco causas más comunes:
Componente hereditario.
Sobrepeso.
Embarazo.
Exposición a fuentes de calor.
Sedentarismo.
1. Componente hereditario
En la mayoría de las personas las varices tienen un origen hereditario. Son más frecuentes en mujeres y afectan a una de cada cuatro personas.
En la mayoría de las personas, las varices de las piernas tienen un componente hereditario. Son más frecuentes en mujeres que en hombres y afectan a una de cada cuatro personas, un 25 % de la población.
2. Sobrepeso
El sobrepeso afecta a la circulación y favorece las varices, sobre todo en las piernas. Además aumenta el riesgo de trombosis.
El sobrepeso afecta a la circulación de la sangre y puede provocar varices, sobre todo en las piernas. Además aumenta la posibilidad de sufrir una trombosis, es decir, coágulos que obstruyen la circulación, lo que complica mucho más el cuadro.
Si tienes un peso normal, mantenlo: un aumento de peso puede agravar las varices.
3. Embarazo
Durante el embarazo aumenta la presión del útero sobre las venas de la pelvis y el volumen de sangre, lo que favorece las varices.
Durante el embarazo, la aparición de varices se ve favorecida por el aumento de la presión del útero sobre las venas pélvicas y por el mayor volumen de sangre que circula por el cuerpo.
4. Exposición a fuentes de calor
El calor, como una calefacción alta, sumado a la inactividad física agrava los síntomas y favorece que aparezcan varices.
La exposición a fuentes de calor, como la calefacción alta, unida a la inactividad física, agrava los síntomas y favorece la aparición de varices.
5. Sedentarismo
La falta de actividad física es, junto a la herencia, una de las principales causas. Caminar, nadar o ir en bicicleta ayuda a combatirlas.
Junto a la herencia, el sedentarismo es otra de las principales causas de las varices, y no solo afecta a las venas, sino a toda tu calidad de vida.
No hace falta ningún esfuerzo extraordinario: andar, nadar, montar en bicicleta o practicar algún deporte te ayudará a combatir las varices y el sedentarismo.

Síntomas de las varices en las piernas
Venas grandes visibles bajo la piel, hinchazón leve de tobillos y pies, dolor o pesadez, punzadas o calambres y picor, sobre todo en la parte baja de la pierna.
Venas grandes que se ven bajo la superficie de la piel.
Hinchazón leve de los tobillos y los pies.
Dolor o pesadez en las piernas.
Punzadas o calambres.
Picor, sobre todo en la parte baja de la pierna y los tobillos.
Qué puedes hacer
La herencia no se elige, pero los malos hábitos y el sedentarismo sí se corrigen. Y como las varices pueden complicarse, conviene tratarlas cuanto antes.
Las varices son un problema estético y de salud. Por un lado tienen un alto componente hereditario y, por otro, aparecen por malas costumbres y sedentarismo que puedes corregir.
Como pueden convertirse en un problema serio de salud, con complicaciones como la trombosis, la flebitis, las pigmentaciones y los sangrados, recomendamos tratarlas lo antes posible. Te las explicamos en 5 complicaciones de las varices y puedes ver en qué grado están las tuyas en tipos de varices.
En la clínica te ofrecemos tratamientos como la microespuma, la microcirugía, el láser estético y el endoláser. Contacta con nosotros sin compromiso o llama al 626 042 992.
Preguntas frecuentes
¿Por qué salen varices en las piernas?
Sobre todo por herencia. A ese componente se suman el sobrepeso, el embarazo, la exposición al calor y el sedentarismo.
¿Las varices son hereditarias?
En la mayoría de las personas tienen un componente hereditario. Son más frecuentes en mujeres y afectan a una de cada cuatro personas.
¿El ejercicio ayuda a prevenir las varices?
Sí. Andar, nadar o ir en bicicleta ayuda a combatir el sedentarismo, que es una de las principales causas de las varices.
¿Qué síntomas dan las varices en las piernas?
Venas grandes visibles bajo la piel, hinchazón leve de tobillos y pies, dolor o pesadez, punzadas o calambres y picor en la parte baja de la pierna.
Autoría
Esta guía es informativa y no sustituye a la valoración médica. El diagnóstico y el tratamiento se deciden en consulta, con exploración y ecodoppler cuando procede.
Tratamientos
Cómo lo tratamos en la clínica

Microespuma
Escleroterapia con espuma inyectada en la variz. Se hace en consulta.

Endoláser y radiofrecuencia
Cierre de la vena desde dentro con un catéter guiado por ecografía.

Microcirugía
Cirugía mínimamente invasiva para varices medianas y grandes.

Láser Nd:YAG
Para arañas vasculares y pequeños vasos de piernas y cara.
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